जुकाम से राहत के घरेलू नुस्खे :-

जुकाम से राहत के घरेलू नुस्खे :-
1. १०-१५ तुलसी के पत्ते और ८-१० काली मिर्च की चाय बनाकर पीने से खासी, जुकाम और बुखार ठीक हो जाता है|
2. आंवले के छिलकों को सूखाकर चूर्ण बनाकर बराबर मात्रा में मिश्री मिला ले! उसमें से ६ ग्राम सुबह ताजे पानी से खाए, पुराने से पुराना जुकाम ठीक हो जायेगा।
3. मुलेठी, काली मिर्च १०-१० ग्राम भूनकर पीस लें और ३० ग्राम पुराने गुड में मिला लें और मटर जितनी गोलिया बनाकर ताजे पानी के साथ लें, जुकाम में आराम मिलेगा।
4. अदरक का रस और शहद १०-१० ग्राम बराबर मात्रा में मिलाकर खाएं।
5. रोज़ २-३ लौंग चबाएं।
6. पानी को उबाले और उसकी भाप लें इससे जुखाम में आराम होता हैं।
7. २-३ बूँद सरसों का तेल नाक में डालें तुरंत आराम होगा।